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登封三中“珍爱生命健康成长”心理健康教育讲座成功举办

[摘要]10月29日上午,登封三中在学校阶梯教室成功举办了“珍爱生命健康成长”心理健康教育讲座。本次活动由学校政教处组织,校心理学教师王翠峰为本次讲座的主讲人,本校高一、高二全体学生参加了本次活动。本次讲座主要针对当前农村高中学生的情绪现状,分析高中...

       10月29日上午,登封三中在学校阶梯教室成功举办了“珍爱生命健康成长”心理健康教育讲座。本次活动由学校政教处组织,校心理学教师王翠峰为本次讲座的主讲人,本校高一、高二全体学生参加了本次活动。本次讲座主要针对当前农村高中学生的情绪现状,分析高中生负面情绪产生的原因,并提出有效的解决方案。讲座持续了1个多小时,效果良好,王老师通过列举丰富的案例,让晦涩的理论变得浅显易懂,为本校学生带来一次心理瑜伽的洗礼。
       在讲座中,王翠峰老师针对当代农村高中生的心理特点以及易出现的心理问题,结合当下热点问题,用幽默诙谐的语言,进行了一次探索自己的内心世界的旅行。王老师说道,较小学、初中的学习生活而言,同学们的高中生活将是一种全新的生活方式。高中生逐渐步向成年人,每个人要学会做事,更要学会做人。培养应对挫折的调试能力,调试不良情绪:紧张、嫉妒、压力,用“心”认识自己和他人,乐观向上。在整场讲座中,王老师引经据典、妙语连珠,同学们的认真聆听,一次次的热烈掌声,将讲座气氛逐渐推向了高潮。整场讲座是一个互动的平台,台上王老师给大家讲道理、摆事实,台下同学们也不时举手发言,表达自己的一些看法,提出自己的一些疑问。针对部分同学提出的有关心理自我调节的问题,王老师进行了答复,让同学们的内心得到了释然。
       “生命里蕴含了太多的感动,做最好的自己,只要行动起来,你就已经成功了一半!”在讲座的最后,王老师向大家指明了学习的方向。要将过度的情绪宣泄出去,心理暗示、端正态度、运动消气法、一笑了之法、记日记、情绪升华法等都可以有效宣泄负面情绪;最后,必须用积极的行动挣脱负面情绪。
       听完讲座后,2014级二三班学生曹原翔感慨道:“王老师的语言太风趣了,让我们在欢声笑语中学到了很多,明白了心理健康教育的意义所在。”正如这位同学所说,高中生心理健康教育的重要性不言而喻,拥有健康的心理素质是开启人生成功之路的一把钥匙,珍爱生命,健康成长!

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