高考加油站：考前要培养解没有见过的题的能力

　　经过高中三年的学习和训练，当前高三学生的解题能力已经有了很大的提高。但是，考生在参加高考的考试时仍然免不了紧张，其原因是：高考题目大都是考生没有见过的题目。这种紧张情绪必然要影响考生的发挥，严重的可能导致发挥失常。因此，到了高考前夕（大约半个月）培养学生解没有见过的题的能力可以说是势在必行。

　　培养解没有见过的题的能力，一是需要考生有扎实的学科基础知识和基本功，二是需要考生在高考考试那两天有一个好身体，有一个灵活的脑袋。为达此目标，考生可以在学校老师的协助下从以下两个方面做出努力。

　　一、复习课本，加深理解，加强记忆。

　　在高考前半个月，不要再过多地做题了，特别是要停止做过难得题目，要把大部分精力投入到对课本的复习（当然也不要忘记关心可能体现在高考卷中的国家大事）。在这里我特别强调要加深对课本知识的理解，这对于理科还是文科都很重要。所谓“理解”，就是要深刻地领会课本中的基本概念、基础知识和基本技能，弄清楚知识之间的联系。只要能够记住课本中的重要内容并且加深理解，考生在参加高考的考试时就很容易把没有见过的高考题目和所需要的课本知识联系起来。

　　二、劳逸结合，适量运动，加强营养。

　　在高考前半个月让学生适当地放松一下大有必要。学生在课间时间一定要离开教室，什么都不要去想。到了下午课外活动，学生们可以争先恐后地到操场上去，去散步，或去慢跑，或打打乒乓球，要避免做容易受伤的激烈运动。适量的运动是积极的休息，对于恢复大脑疲劳、改善大脑功能、缓解神经衰弱、提高学习效率大有好处。

　　早晨尽量不要提前起床，更不能“开夜车”。伙食方面，要求营养全面、合理搭配；还要把每顿饭的开饭时间适当延长，尽量做到细嚼烂咽。在高考前两天，一定要全面停止复习功课，让学生去享受一生中最“幸福”的两天。在这两天，夜晚和中午多睡点觉，白天散散步，谈谈心，也可以看些轻松的电视和电影，让大脑得到充分的休息，保证有充沛的精力去投入高考。当然在高考期间，也要停止复习功课。

　　有了以上两条共24个字，相信考生在做没有见过的高考题目时，一定能够正常发挥甚至超水平发挥，可以立于不败之地。

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