[棉办]中医进社区 惠民送健康

    随着天气渐凉，为了给辖区社区居民提供适应季节的健康养生知识，昨日下午，三棉医院工作人员在韩院长的带领下来社区开展了冬季养生健康知识，不仅耐心为居民讲解冬季养生食谱和预防冬燥的方法，还细心询问了居民饮食习惯，针对不同的居民提出不同的饮食建议。冬季从脾、肾入手，注意温补，根据不同身体素质建议喝不同的养生粥。并送上了《失传的营养学》《脾不虚 病不找》《从生活中学中医》等健康养生的书籍，手把手教居民简单的穴位按摩法，提醒大家身体健康要从生活小细节注意，还指导居民们正确认识自己的疾病，并结合他们的生活习惯指出在肝胆、脾胃、心肺等功能的一些中医调理和预防保健养生知识，帮助居民养成健康的生活方式。不仅提高了广大居民对中医基本保健常识的了解，还大大提高了居民们自我保健的能力，促进居民生活质量的提高。

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