发布时间：2016-08-05 15:05 我要投稿
馨怡家园社区瑜伽课已经正式开始了，瑜伽课每周二每周五为居民朋友们免费上课，学员年龄均为45岁左右。社区的小区居民大部分是送变电职工，因为工作需要常在外地出差，家中多为留守儿童老人与妇女，社区领导了解到妇女们在家中既要照看老人又要辅导孩子压力较大，所以在社区的二楼活动室中特意开办了瑜伽班。
瑜伽能消除烦恼减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静,让居民们在生活工作的同时也能释放压力，我们的瑜伽课韩老师也说明会根据学员年龄的不同和身体素质的条件来安排课程内容，上第一节课的时候多位学员反映回家后浑身疼。但是过练完后感觉精神愉悦，整个人都轻松了。瑜伽班自第一期开班以来受到了社区居民的热烈欢迎，社区考虑到场地和人数的问题，将会根据课程和时间为居民们开展多期内容精彩丰富的瑜伽课程，争取让每个报名的居民都能体验到瑜伽的魅力。
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