"现在正是春季时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等…… "3月31日下午，如意街社区科普大学课堂上，黄老师正在授课，学员坐满了教室。
课上，一位老人听的特别认真，笔记做得十分详细，日期、内容、授课老师姓名都记录得很清楚。"我比较看重自己的身体健康，上了科普大学后，我懂得了如何养生，如何科学饮食……"老人名叫孙秀云，今年66岁，从社区成立科普大学就在此上课，至今一节课都不曾落下，并担起了班长一职，说起养生，像极了一位科学饮食专家。
为满足群众对科学文化的需求，提高社区居民科学素质，如意街社区从2008年创办社区科普大学，面向社区居民实行免费教育培训，连年受到了众多居民的好评和喜爱，居民纷纷要求科普大学能够一直办下去。
如意街社区
通讯员 赵朋红
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