冬季话养生 中医保健进社区

 

入冬以来，天气寒冷，由天气寒冷所引起的感冒、气管炎、哮喘等常见疾病高发。为了给社区五老人员提供适应季节的健康养生知识，11月18日上午，上街区中心路街道桃源社区党支部联合社区医疗服务中心的医生开展了一场冬季中医养生健康知识讲座活动。
本次讲座社区邀请到了医疗服务中心的赵国锋主任主讲，他针对不同的体质，结合冬季养生的特点，从合理饮食、睡眠、运动、药物等方面进行了讲解，强调了健身运动、调整心态对保持健康的重要性。同时，指出人们在冬季养生中的一些误区，并教会正确的养生方法。赵主任还结合自身多年来从事的中医药临床诊治的经验，为大家推介了多个中医养生妙方，在场老年人全神贯注地听讲，纷纷表示这样的健康讲座十分符合他们的“口味”，受益匪浅。
此次活动，不仅提高了老人们对中医基本保健常识的了解，还大大提高了老人们自我保健的能力，促进居民生活质量的提高。
 

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