嵩山路街道开展“魅力瑜伽 享受生活”活动

为丰富辖区中年妇女业余文化生活，倡导全民健身理念。9月19日，嵩山路街道联合共青团区委、盈火社工在黄岗寺社区组织开展“魅力瑜伽 享受生活”瑜伽兴趣班活动。

活动中，瑜伽老师采用边演示边讲解的方式向学员们展示热身动作和最基础的瑜伽动作。随后，在老师的指导下，学员们正式开始热身运动，放松肌肉。因为是第一次接触瑜伽，每个人都特别认真的跟着老师的演示摆动，老师也不厌其烦的纠正每个人的动作。课后，老师还分享了瑜伽保健方面的心得，解答了学员关于腰椎保健、养生保健等方面的问题。最后，盈火社工结合学员和老师的建议确定了课程的具体时间，大家一起期盼着下节课程。

此次活动给爱好瑜伽活动的妇女搭建了沟通交流平台，为劳心于家庭、事业上的妇女提供放松身心、运动锻炼的好机会，为有益身心健康的家庭文化、体育、娱乐活动营造了良好氛围。

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