发布时间：2016-06-04 09:20 我要投稿
为了丰富社区科普大学的上课内容，拓展广大学员们的科普知识视野，5月26日下午，福华街苗圃花园社区科普大学分校专门举办了一次“吃出健康 远离癌症”为主题的知识大讲堂。
此次大讲堂特邀郑州市第三人民医院肿瘤专家姜老师前来授课。姜老师主要从以下六个方面为大家讲授了怎么吃才远离肿瘤。一、每天进行适量的身体活动，平时维持好健康体重；二、少吃高能量食物，特别要避免含糖饮料；三、每天至少吃5份不同种类的非淀粉蔬菜水果；四、配合杂粮和糙米饭，多吃植物性食物；五、每周摄入少于500克的红肉，少吃加工类制品；六、每天摄入盐低于5克，不吃发霉的豆类和谷类，避免腌制的食物。
姜老师授课内容图文并茂，条理清楚，言简意赅，非常适合老年人的需求，受到了学员们的一致欢迎。
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